早產足月兒可以喝母乳嗎?母乳儲存、回溫注意事項及常見問題，一次交給你

母乳是寶寶成長的第一份禮物，蘊含著滿滿的愛與生命力。小兒科、婦產科醫師與營養師極力推廣母乳的好處，鼓勵產後媽媽哺餵母乳。母乳含有很多活性物質，例如：免疫球蛋白、生長因子、賀爾蒙等等，可以增加寶寶抵抗力，還能培養緊密的親子關係。
然而，隨著現代生活節奏的加快，直接哺乳的同時，儲存和回溫母乳成為了許多媽媽的選擇。本文將分享如何有效地回溫母乳，以保留其營養價值，確保寶寶健康成長。

一、母乳儲存容器比較，優劣與評價一次帶你看

選擇合適的母乳儲存容器對於維持母乳品質和方便性至關重要。不同的儲存選項影響著母乳的保存效果和使用便捷度，不同材質各有其特點和適用場景。接著帶大家對比各種儲存容器的優缺點，提供一個精簡指南，幫助媽媽們做出最合適的選擇。

選擇合適的母乳儲存容器是每位哺乳期媽媽面臨的重要決定。從綜合評價和比較中我們可以看到，不同的儲存選項各有其獨特的優勢和潛在的限制。無論是哪一種選擇，都應基於個人的生活方式、儲存需求以及對便利性和安全性的考量。

二、足月兒與早產兒的母乳保存

保存母乳的方法需考慮到不同條件下的保存時間，以及溫度對母乳質量的影響。特別是對於足月兒和早產兒，由於他們的免疫系統發育程度不同，對母乳保存質量的要求也有所差異。理解這些差異，並按照正確的指南儲存母乳，對於維持母乳的營養和免疫保護作用至關重要。
以下我們將探討足月兒和早產兒母乳的保存指南：

三、哺餵母乳好物推薦 hegen 多功能萬用瓶！多功能，隨心替換的哺餵配件

• hegen PPSU多功能萬用瓶：

配件簡單多變化，一瓶到底。不需將母乳重覆倒入其他容器，只需更換上蓋就可變奶瓶、儲存罐多種用法，每一滴珍貴的母乳皆不浪費。

產品	品名	產品優勢
	hegen 多功能萬用瓶 150ml (四入組)	空瓶時可層層疊堆放整齊，裝滿時也可以整齊排放，充分利用冰箱或母乳袋儲存空間。
	hegen 多功能萬用瓶 240ml (雙瓶組)	集奶器、轉接環、餵奶瓶蓋和儲存瓶蓋，皆可一瓶共用，不浪費任何一滴珍貴母乳。

• hegen 手動/電動擠乳器：

多功能擠乳器是產後媽媽的救星。醫療級擠乳專用，36段吸力模式，在漲奶之餘擠奶也不會覺得乳頭疼痛。獨家按摩舒壓功能，可放鬆肩頸及刺激乳腺分泌。

產品	品名	產品優勢
	hegen 手動擠乳組	少少配件快速組裝，換蓋變身儲乳瓶。
	hegen 電動擠乳禮盒	五合一功能：單雙邊、手動擠乳、儲奶與按摩。

四、母乳儲存與回溫原則、方式及注意事項

在探索母乳儲存、處理和加熱的最佳實踐時，我們涵蓋了從選擇適當的儲存容器到加熱方法的多個面向。重要的是，無論是新鮮擠出的母乳還是經過妥善保存的母乳，都應該以安全和營養保護為前提來進行處理。這不僅關乎母乳的物理存儲，還包括溫和且均勻的加熱過程，以確保母乳的生物活性成分得以保留，為寶寶提供最佳的營養和保護。
根據衛生福利部的建議，採取正確的母乳處理和儲存方法對於促進嬰兒健康成長極為關鍵。母乳作為嬰兒最初且最自然的營養來源，其含有無法被任何替代品復製的獨特營養成分和抗體。因此，遵循專家和官方機構的指導原則，可以最大限度地發揮母乳喂養的益處，同時確保母乳的安全儲存和處理。

（1）母乳儲存

• 遵循「333原則」來儲存母乳：室溫下可存放3小時、冷藏可存3天、冷凍則可保存3個月。PPSU材質的奶瓶適合儲存母乳，可承受-20度的冷凍溫度和180度的高溫。
• 儲存容器外建議清楚標示擠奶的日期，較不易造成混亂，若要將母乳送給托兒中心，則會建議再額外標注寶寶得名字。

（2）母乳加溫

• 確保洗淨雙手，並確定器具皆為清潔乾淨的，避免病毒進入寶寶口中。
• 依照「先進先出」的準則操作，意味著「較早儲存的母乳應優先使用」。

（3）母乳加溫的三種方式

• 隔水加溫：

溫水浴：將存儲的母乳容器放入一碗溫水中（不超過60°C），直到母乳加熱至適合餵食的溫度。
流動水下加熱：在水龍頭下以溫水（避免使用熱水）緩慢流動的方式加熱存儲的母乳容器，直至達到所需溫度。

• 專用母乳加熱器：

使用市面上提供的專為加熱母乳而設計的電子母乳加熱器。這些加熱器通常具有設定溫度和加熱時間的功能，可以更精確地控制加熱過程，減少過熱的風險。

• 室溫放置：

將冷藏或冷凍的母乳提前取出，放置於室溫下自然解凍並達到適宜餵食的溫度。這種方法適用於「未冷凍」的冷藏母乳，需要一定時間讓母乳自然升溫。

（4）母乳加溫注意事項與常見問題

• 避免長時間存放或反覆加熱母乳，以免破壞其活性和營養價值。
• 如果母乳已經解凍並加熱，或在餵食後有剩奶，即便會覺得有些不捨，但為了寶寶的健康著想，建議不要再次冷藏或使用這些剩餘的母乳喔。
• 勿將剛擠出的新鮮母乳和已冷凍過的母乳混合使用，避免母乳變質。
• 回溫母乳時，切勿使用微波爐，因為微波加熱可能導致不均勻加熱，甚至過熱可能會導致母乳營養價值被破壞，或濺出傷害寶寶。

最後，讓我們記住，母乳哺育是一段珍貴的旅程，它不僅促進了母嬰之間深厚的情感聯繫，也為寶寶的健康打下了堅實的基礎。

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來自新加坡 — hegen 小金奶瓶
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